ZDRAVI PARTNERSKI ODNOSI

Partnerski odnosi okupiraju veći dio našeg života, oni su stub porodice, naša podrška u svakom smislu te riječi. Kako bismo bili produktivni u svakoj svojoj životnoj ulozi, pa i u partnerskoj, odnosi moraju da se održavaju tj. važno je da su odnosi koji se gaje zdravi.

Mnogo faktora utiče na partnerske odnose i svaka ljubavna veza je priča za sebe i jedinstvena je. Ono što na njih najviše utiče jesu obrasci emocionalnog vezivanja. Psihološka teorija emocionalnog vezivanja izdvaja četiri tipa:

Izbjegavajući tip – osobe koje imaju ovakav stil izbjegavaju emocionalno vezivanje pa čak i ekstremno ističu svoju samostalnost i negiraju emocionalne veze. Najčešće takve osobe ostvaruju površne emocionalne odnose ili čak ni ne ostvare ljubavnu vezu.

Preokupirani tip – osobe koje nazivamo preokupiram imaju snažan osjećaj inferiornosti, ne smatraju sebe dovoljno vrijednima i stalno traže tu potvrdu kroz partnerovu pažnju i ljubav.

Bojažljivi tip – osobe koje razviju ovaj tip vezivanja su u strahu od ljubavi , očekuju samo loše od partnera i ljubavnih veza,  često se upravo iz straha interesuju i bore baš za one partnere koji su im nedostupni.

Zdrav partnerski odnos može se opisati kroz Sigurni tip – osobe koje izgrade ovakav tip vezivanja imaju stabilno i pozitivno mišljenje o sebi ali i o drugima. Samopouzdanje i samopoštovanje omogućava im ostvarivanje istinske bliskosti sa partnerom u kome znaju da uživaju i cijene ovakvu vrstu povezanosti. Također, ne bježe ni od lične nezavisnosti u kojoj pronalaze i doživljavaju prijatnost, i zato nisu u strahu od samoće. Cijene vrijeme za sebe pa tako poštuju i partnerovu potrebu za samostalnošću. Opisani stil vezanosti je osnova za dobre odnose među partnerima.

Kroz partnersku vezu se oba partnera mijenjaju tako da uzajamna podrška može dovesti i do korekcije tipa emocionalnog vezivanja. Stilovi ili tipovi emocionalnog vezivanja potiču i naučeni su u djetinjstvu i svakako je sigurno da se u toku života mogu mijenjati. Često iz stila vezivanja možemo mnogo naučiti o sebi ali i o partneru, što je dalje polazna tačka da zajedničkim snagama rastemo. Upravo rast unutar partnerskog odnosa jeste prva i osnovna karakteristika zdravog odnosa između partnera.

Razvoju zdravog odnosa će doprinijeti i direktna komunikacija između partnera. Važno je da od partnera ne očekujemo da nam čita misli. Ključ i tajna svakog dobrog odnosa jeste da partneri vremenom postanu i pravi istinski prijatelji uz puno povjerenja i da svoje misli i ideje ne zadržavaju potpuno za sebe. U svakom zdravom odnosu je komunikacija i dijeljenje osjećanja ono što će upotpuniti i učvrstiti svaku vezanost i predanost partnera.

Zapamtite, ništa se ne podrazumijeva, ono što se podijeli i izgovori je istina i tim osjećanjima pridajemo značaj i stvarnost. Verbalna komunikacija je ono što će učvrstiti već postojeću emocionalnu povezanost među vama.

Naravno da je svaki odnos različit, ali postoje određeni ključni elementi koji su indikatori je li vaša veza predodređena za trajanje. Sve se svodi na stvaranje zdravog odnosa u kojem svaki partner ostaje neovisan i sposoban da pomakne svoj život u smjeru kojem želi. Tri su stvari koje navode naučnici da su temelj za zdravu i dobru ljubavnu vezu.

Prostor za individualnost
Svaki partner u zdravom odnosu treba ono što se naziva "zasebnim spremnicima”, što znači da i dalje imaju vlastiti život. Kad zaboravite na svoj život, lako možete postati ”ovisnik” o boljoj polovici. Često se taj osjećaj miješa s odanosti i ljubavlju, ali je zapravo u pitanju nezdrav odnos u kojem ne postoji mogućnost vođenja vlastitog života bez partnera. Stoga, posvetite se svojim željama, hobijima, interesima i svemu što ne mora pod obavezno uključivati vašu bolju polovicu.

Slične vrijednosti i ciljevi
Zdrava ljubav zahtijeva kretanje u istom smjeru. To znači da ćete biti podrška i brinuti, ali istovremeno dopuštati partneru donošenje vlastitih odluka. Jednako tako, to ide u smjeru da imate slične stavove, uvjerenja i ciljeve jer ako zajedno težite istim smjerovima, logično je da ćete si biti potpuna potpora i oslonac na putu da ih postignete.

Međusobno povjerenje
Privlačnost i hemija su naročito važni, ali najbitnija stvar u svakoj vezi jest povjerenje. Ono nam daje sigurnost, osjećaj da se potpuno možemo prepustiti i vodi prema dugotrajnom odnosu u kojem nema preispitivanja, sumnji i nelagode.